Porquê praticar Kendo?
Segundo a All Japan Kendo Federation, os objetivos da prática do Kendo passam por:
Moldar a mente e o corpo.
Cultivar um espírito vigoroso,
E através de um treino correto e rigoroso,
aspirar ao aperfeiçoamento na arte do Kendo.
Valorizar a cortesia e a honra.
Relacionar-se com os outros de modo sincero.
E procurar aperfeiçoar-se constantemente.
Assim será capaz:
De amar o seu país e sociedade;
De contribuir para o desenvolvimento da cultura;
E de promover a paz e a prosperidade entre todos os povos.
Existem, sem dúvida, várias razões para praticar Kendo: muitos praticantes chegam atraídos pela prática física, outros pela vertente mais mental ou espiritual frequentemente associadas às artes marciais. Seja qual for a razão, os benefícios trazidos pelo treino regular de Kendo são vários.
Para além dos benefícios físicos e de saúde que decorrem de um treino físico muito completo (independentemente de sexo ou idade), a prática de Kendo desenvolve também o poder de concentração e de resolução, potenciando também a agilidade mental e a autoconfiança, aspectos diretamente relacionados com a constante evolução e auto superação.
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